Trond Viggo har med seg to musikere på piano og gitar. Han snakker muntert om erfaringer, kommunikasjon, kjønnsroller og nysgjerrighet og knytter dette til noen av sine mest kjente sanger, som for eksempel Hjalmar, Stilig, Familien og Tenke sjæl. Han vil også snakke noe om kroppen, helseutvikling og det gode liv hele livet.